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    Erreiche deine FITNESS Ziele

    Dein Personal Training
    Studio
    im Kanton Zug

    Als Personal Trainer im Kanton Zug helfen wir ambitionierten und viel beschäftigten Menschen dabei, effizient
    und nachhaltig einen leistungsfähigen
    und starken Körper zu erlangen, in dem
    man sich langfristig wohlfühlen wird. Mit erfolgs-orientiertem Personal Training, Fitness Training und Gruppen Training verhelfen wir zu mehr Kraft, Energie und Gesundheit.

    Kostenloses Erstgespräch buchen

    Unser Angebot

    01

    Personal Training

    Deine Experten für Personal Training im Kanton Zug. Wir helfen dir, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen.

    02

    Kleingruppen Personal Training

    Profitiere von allen Vorteilen des Personal Trainings – wie individuelle Betreuung und hohe Trainingsintensität –  flexible Terminwahl aus 16 Stunden pro Woche

    03

    Burn – das ultimative Gruppentraining

    Das Burn ist ein funktionelles und ganzheitliches Training. Es kombiniert ständig variierende, funktionelle Bewegungen, welche mit hoher Intensität ausgeführt werden.

    04

    Ernährungsberatung

    Betreuung auf höchstem Niveau durch qualifizierte Spezialisten mit langjähriger Erfahrung.

    05

    Fitness Eingangscheck

    Eine gute Anamnese – Garant für deinen Trainingserfolg

    06

    Miete unser Studio

    Die perfekte Location für Fotoshootings und Filmdrehs in der Fitness-Szene.

    07

    Lerne uns unverbindlich 30 Tage kennen

    Lerne uns unverbindlich 

    30 Tage kennen.

     

    Analyse

    Wir wollen sehen wo du stehst, damit wir wissen wie wir dich weiter bringen. Durch verschiedene Tests analysieren wir Mobilität, Haltung und Bewegungsmuster. So erstellen wir für dich das optimale Programm. 

    Ernährung

    Du bekommst einen personalisierten Ernährungsplan. Wir erstellen eine Strategie, die zu deinem Lebensstil und den von dir gesetzten Zielen passt. 

    Periodisierte Workouts

    Unser Training ist organisiert, vorausgeplant und berücksichtig dein individuelles Assessment und Ziel. Im top ausgestatteten ARB Fitness Personal Training Studio, lernst du die richtige Technik für jede Übung. 

    Betreutes Training

    Jedes deiner Trainings bei ARB wird durch einen unserer Coaches betreut. Jeder Satz, jede Wiederholung soll optimal nach deiner individuellen Periodisierung ablaufen. Wir stellen sicher, dass dein Training die maximale Qualität bekommt. 

    Wohlfühlen im 
    Premium Ambiente

    Modernste Trainingsgeräte auf 330 qm, exklusive Location für dein privates Training mit einzigartigem Equipment. Du trainierst in privatem Ambiente. Kein Warten. Keine unnötige Ablenkung. 100% Fokus auf dein Training.

    Zentral gelegenes Studio

    Unser Personal Training Studio ist nur wenige Autominuten von Zug, Cham, Baar, Rotkreuz und allen umliegenden Gemeinden entfernt. Gratis Parkplätze sind für unsere Kunden vor dem Studio verfügbar. 
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    Das sagen unsere Kunden über uns

    ★ ★ ★ ★ ★Edward Evans

    First class personal training. Very professional instructors with personal approach. The tailored programs are challenging but enjoyable. The gym and equipment are also excellent.

    ★ ★ ★ ★ ★Roger Lodewick

    Anina (the owner and driving force behind ARB Fitness), is a super engaged and professional personal trainer. She's genuinely great at explaining and guiding you through a very fun and tailored training process/program. Her new gym has all the latest equipment and feels very complete in an intimate and personal environment. Thanks a lot for keeping me fit!

    ★ ★ ★ ★ ★Francisco Otero

    Great gym with incredibly friendly and knowledgeable trainers. Facility is well-equipped and clean.

    ★ ★ ★ ★ ★Pascale Schmid-Corpataux

    Ich bin keine Spitzensportlerin, aber auf meinen Körper zu achten, ist für mich wichtig. Mein Training bei ARB ist zielgerichtet, und wenn ich begleitet werde, mache ich Fortschritte, und das macht echt Spass. Das Team ist sehr sympatisch und immer freundlich.

    ★ ★ ★ ★ ★Arne Fischmann

    Seit 20 Jahren war ich in verschiedenen Fitnessstudios und Krafträumen, habe von zahlreichen Trainern die Pläne erstellt bekommen und Anleitungen wie ich die Übungen auszuführen habe. Dazu habe ich viele online Kurse gesehen und mich über Krafttraining weitergebildet. Danach war ich der Meinung, dass ich ein Personal Training nicht brauche, schliesslich hat keiner dieser Trainer mir etwas wirklich hilfreiches weitergegeben, das ich nicht schon vorher gewusst hätte. Dann hat mir meine Frau einen Monat Training bei ARB geschenkt und ich bin überzeugt! René und Peter stellen auf meine Wünsche angepasste Pläne zusammen die meine Schwächen perfekt erkennen und ausbalancieren. Training der kleinen stabilisierenden Muskeln führen zu riesigen Gewinnen was Kraft und Gesundheit angeht. Das Training bei ARB ist nicht billig aber jeden Franken wert. Wer wirklich Interesse an Fortschritten hat und bis ins hohe Alter Fit bleiben will, ist bei ARB sicher gut aufgehoben. Ich habe jedenfalls das Abo sofort verlängert.

    Häufige Fragen und Antworten zum Training findest du hier:

    FAQ

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