Bei ARB Fitness trainierst du dort, wo es zu dir passt. Effizient, nachhaltig, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele.
Unser Angebot
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Personal Training
Personal Training bietet dir massgeschneiderte Effektivität mit festen Terminen und erstklassiger Betreuung. Wenn du gezieltes, persönlich abgestimmtes Training suchst, ist dies die optimale Wahl für dich.
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Kleingruppen Personal Training
Suchst du nach einer erschwinglicheren Alternative zum Personal Training, aber mit den gleichen Vorteilen wie massgeschneiderte Trainingspläne, fachkundige Anleitung durch einen Fitness Coach und Zugang zu erstklassigem Equipment? Überzeuge dich selbst in einem Probetraining.
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Ernährungsberatung
Unsere Ernährungsberatung nutzt detaillierte Diagnostik und wissenschaftliche Ansätze, um einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen, der sowohl körperliche Signale als auch mentale Bedürfnisse berücksichtigt.
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Physiotherapie
Sportphysiotherapie hilft dir, Verletzungen vorzubeugen, schneller zu regenerieren und deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern. Ideal für Sportler und aktive Menschen.
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Online Coaching
Du bevorzugst flexibles und zielgerichtetes Training von überall? Mit unserem Online Coaching erhältst du einen progressiven Trainingsplan, der dir nachhaltigen Erfolg ermöglicht, ganz egal wo du bist.
06
12 Wochen Programm
Verwandle deinen Körper in nur 12 Wochen. Mit unserem Programm zur Körpertransformation. Erreiche sichtbare Ergebnisse schneller als je zuvor. Unser wissenschaftlich fundiertes 12-Wochen-Programm setzt neue Massstäbe in der Körpertransformation.
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Analyse deiner Fitness |
Wir möchten wissen, wo du stehst, um zu verstehen, wie wir dich am besten weiterbringen können. Durch umfassende Tests zur Mobilität, Haltung und Bewegungsmustern erstellen wir ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das genau auf dich abgestimmt ist. |
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Personalisierte Ernährungsberatung |
Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, der speziell auf deinen Lebensstil und die Ziele abgestimmt ist, die du dir gesetzt hast. Wir entwickeln eine Strategie, die dich nicht nur unterstützt, sondern auch nachhaltig zum Erfolg führt. |
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Periodisierte Workouts
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Unser Training ist organisiert und vorausgeplant, basierend auf deinem individuellen Assessment und deinen Zielen. Im top ausgestatteten ARB Fitness Personal Training Studio lernst du die richtige Technik für jede Übung, um deine Ziele effizient zu erreichen. |
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Betreutes
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Bei jedem Training wird ein erfahrener Coach an deiner Seite sein. Jede Übung, jeder Satz, jede Wiederholung wird genau überwacht, damit du das Beste aus deinem periodisierten Training herausholst. Wir garantieren dir, dass du die höchste Qualität in deinem Training erhältst. |
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Wohlfühlen im Premium Ambiente |
Trainiere in unserem modernen Personal Training Studio auf 288 m² mit exklusivem Equipment. Du genießt privates Training, ohne Wartezeiten oder Ablenkungen. Dein 100% Fokus liegt auf deinem Training und deinem Fortschritt. |
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Zentral gelegenes
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Unser Personal Training Studio ist strategisch gelegen, nur wenige Minuten von Zug, Cham, Baar, Rotkreuz und den umliegenden Gemeinden entfernt. Kostenlose Parkplätze stehen für unsere Kunden direkt vor dem Studio zur Verfügung. |
