Als ehemalige Profisportler im Bereich Triathlon und Eishockey bringen wir eine einzigartige Perspektive in unser Personal Training Studio in Zug.
Mit massgeschneiderten Trainingsplänen und individueller Betreuung zielen wir darauf ab, jeden Aspekt deiner Fitness zu verbessern. Unser Ansatz ist einfach: Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Muskelmasse erhöhen oder einfach deine allgemeine Fitness verbessern möchtest, wir bieten dir die Expertise und das Equipment, um deine Ziele zu erreichen.
Nachhaltigkeit und langfristiger Erfolg stehen bei uns im Vordergrund, denn wir glauben, dass jeder, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, das Recht auf Fortschritt und persönliche Bestleistungen hat. Dein Erfolg ist unsere Priorität, und wir sind hier, um dich auf jedem Schritt deiner Reise zu begleiten.
Unser Angebot
Personal Training
Personal Training bietet dir massgeschneiderte Effektivität mit festen Terminen und erstklassiger Betreuung. Wenn du gezieltes, persönlich abgestimmtes Training suchst, ist dies die optimale Wahl für dich.
Kleingruppen Personal Training
Suchst du nach einer erschwinglicheren Alternative zum Personal Training, aber mit den gleichen Vorteilen wie massgeschneiderte Trainingspläne, fachkundige Anleitung durch einen Fitness Coach und Zugang zu erstklassigem Equipment? Überzeuge dich selbst in einem Probetraining.
Burn – your Calories
Burn – das dynamische Gruppentraining, bei dem du gemeinsam mehr erreichst. Wenn du Spaß an vielseitigen Workouts in der Gruppe hast, dann komm zu einem unverbindlichen Probetraining und erlebe den Unterschied!
Ernährungsberatung
Unsere Ernährungsberatung nutzt detaillierte Diagnostik und wissenschaftliche Ansätze, um einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen, der sowohl körperliche Signale als auch mentale Bedürfnisse berücksichtigt.
Online Coaching
Du bevorzugst flexibles und zielgerichtetes Training von überall? Mit unserem Online Coaching erhältst du einen progressiven Trainingsplan, der dir nachhaltigen Erfolg ermöglicht, ganz egal wo du bist.
Analyse | Wir wollen sehen wo du stehst, damit wir wissen wie wir dich weiter bringen. Durch verschiedene Tests analysieren wir Mobilität, Haltung und Bewegungsmuster. So erstellen wir für dich das optimale Programm. | |
Ernährung | Du bekommst einen personalisierten Ernährungsplan. Wir erstellen eine Strategie, die zu deinem Lebensstil und den von dir gesetzten Zielen passt. | |
Periodisierte Workouts | Unser Training ist organisiert, vorausgeplant und berücksichtig dein individuelles Assessment und Ziel. Im top ausgestatteten ARB Fitness Personal Training Studio, lernst du die richtige Technik für jede Übung. | |
Betreutes Training | Jedes deiner Trainings bei ARB wird durch einen unserer Coaches betreut. Jeder Satz, jede Wiederholung soll optimal nach deiner individuellen Periodisierung ablaufen. Wir stellen sicher, dass dein Training die maximale Qualität bekommt. | |
Wohlfühlen im | Modernste Trainingsgeräte auf 330 qm, exklusive Location für dein privates Training mit einzigartigem Equipment. Du trainierst in privatem Ambiente. Kein Warten. Keine unnötige Ablenkung. 100% Fokus auf dein Training. | |
Zentral gelegenes Studio | Unser Personal Training Studio ist nur wenige Autominuten von Zug, Cham, Baar, Rotkreuz und allen umliegenden Gemeinden entfernt. Gratis Parkplätze sind für unsere Kunden vor dem Studio verfügbar. |
Das sagen unsere Kunden über uns
Häufige Fragen und Antworten zum Training findest du hier: