12 Wochen transformations programm
Verwandle
Verwandle deinen Körper in nur 12 Wochen. Mit unserem Programm zur Körpertransformation. Erreiche sichtbare Ergebnisse schneller als je zuvor. Unser wissenschaftlich fundiertes 12-Wochen-Programm setzt neue Massstäbe in der Körpertransformation.
Unsere Leistungen
- Erstgespräch und Wochenrückblick
- Ausführliche Anamnese
- 24/7 persönliche & professionelle Betreuung
- Standort- und Zielbestimmung
- Ergebnisorientiertes Trainingsprogramm
- Individuell angepasster Ernährungsplan
- Zugang zu eigener App inkl. Tracking
- Analyse der Körperzusammensetzung, um deine Fortschritte messbar zu machen
- Before und After Bilder
- Handtuch und Post Workout Shake
- Ein komplettes Team unterstützt dich bei deiner Verwandlung
das erwartet dich
Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest, unser 12-Wochen-Programm ist darauf ausgelegt, dir maximale Ergebnisse zu sichern. Wir bieten dir einen personalisierten Trainings- und Ernährungsplan, unterstützt durch erstklassige Personal Trainer und modernste Technologie. Bereite dich auf eine intensive Zeit vor, denn wirkliche Veränderungen erfordern echtes Engagement. Mit 45 Jahren Erfahrung im Spitzensport wissen wir, dass gelegentliches Training nicht ausreicht. Sei bereit, hart zu arbeiten und echte Fortschritte zu erzielen.
Individueller Ernährungs- und Diätplan
Ernährung spielt eine enorme Rolle dabei, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Deshalb erhält jeder Klient seinen eigenen maßgeschneiderten Ernährungsplan.
Wir untersuchen deine Ernährungsgeschichte und deinen Lebensstil, betrachten deine Körperzusammensetzung und Ziele während eines umfassenden Beratungsprozesses. In Kombination hilft uns das, den perfekten Plan für deine Körpertransformation zu erstellen, der einzigartig für dich ist.
Wir verfolgen mehrere Fortschrittsmetriken, was bedeutet, dass wir den Plan unterwegs anpassen können, wenn es nötig ist, um sicherzustellen, dass du über einen Zeitraum von 12 Wochen die bestmöglichen Ergebnisse erzielst.
Ergebnisorientiertes Trainingsprogramm und Workouts
Basierend auf deinem Beratungsgespräch entwickeln wir ein auf dich zugeschnittenes Körpertransformationsprogramm, das mit unserer speziellen Methode einzigartig für dich gestaltet wird. Es handelt sich um einen 12-Wochen-Plan, der sich mit deiner fortschreitenden Fitnessentwicklung anpasst und es dir ermöglicht, in Rekordzeit Muskeln aufzubauen und Körperfett zu verlieren.
Unter Verwendung der Daten aus deiner ersten körperlichen Untersuchung konzipieren wir einen Plan, der eventuell vorhandene oder mögliche strukturelle und muskuläre Ungleichgewichte berücksichtigt. Wir gehen Schwächen direkt an und beseitigen sie durch den Einsatz modernster sportwissenschaftlicher Programmgestaltung.
Ein persönlicher Trainer, der sich ausschließlich um deine Transformation kümmert
Wir arbeiten mit dir persönlich in unserer erstklassigen privaten Personal Training-Einrichtung in Cham.
Als Kunde von ARB Fitness erhältst du nicht nur einen Trainer; du bekommst ein ganzes Team. Jede einzelne Person, der du bei ARB Fitness begegnest, legt großen Wert darauf, dass du ein positives Ergebnis erzielst.
Zugang zu unserem erstklassigen privaten Personal Training Studio
Wir arbeiten mit dir persönlich in unserer erstklassigen privaten Personal Training-Einrichtung in Cham.
Ausgestattet mit modernster Ausrüstung, branchenführender Technologie und einem Team von Trainern, die ehemalige Spitzensportler sind und gemeinsam über 45 Jahre Erfahrung verfügen, bieten wir dir die Freiheit und die Möglichkeiten, hart zu trainieren und genau die Ergebnisse zu erzielen, die du anstrebst.
Analyse der Körperzusammensetzung, um deine Fortschritte messbar zu machen
Mithilfe einer Kaliper- und BIA-Messung können wir deine Körperfettanteile präzise messen und analysieren, wo du dein Fett speicherst. Diese Informationen geben uns wertvolle Einblicke in deine metabolische und hormonelle Gesundheit. Durch die Identifizierung potenzieller Probleme mit Hormonen, Gesundheit oder Lebensstilfaktoren können wir die Daten nutzen, um dein Training, deine Ernährung und Supplementierungsprotokolle individuell anzupassen. So unterstützen wir dich dabei, Fett zu reduzieren, Gesundheitsmarker zu verbessern und deine Ergebnisse zu optimieren.
