Vielen Dank für deine Anfrage. Du interessiert dich für Personal Training? Als Erstkonsultation gibt es für alle Neukunden einen Eingangscheck. Wir bieten beim Personal Training keine Probetrainings im Klassischen Sinn an da wir den Kunden mit allen seinen Besonderheiten noch nicht ausreichend kennen und daher keine individuelle Übungsauswahl und Belastungssteuerung vornehmen können.

Beim Eingangscheck machen wir verschiedene Messungen, unter anderem Mobilitätstests und eine Körperfettmessung, füllen einen Gesundheitsfragebogen aus, definieren deine Ziele, schauen welche Terminmöglichkeiten du hast und was in deinem Budget liegt. Danach entscheiden wir gemeinsam, welche Kombination von Training und Ernährungsberatung für dich am besten passt und du erhältst erste Tipps, um deine Ziele zu erreichen.

Mitnehmen: Sportsachen. Falls gewünscht, machen wir Fotos für den vorher/nachher-Vergleich.

Der Eingangscheck dauert 60min und kostet CHF 180.  Beim Abschluss eines Abos von mindestens 3 Monaten. Wird dir der Betrag Gutgeschrieben.

Alternativ kannst du für ein unverbindliches, 15-minütiges Kennenlerngespräch vorbeikommen. Hier können wir gemeinsam besprechen, wie ich dir helfen kann und du kannst einen ersten Eindruck des Studios gewinnen.

Parkplätze sind direkt vor dem Gebäude und angeschrieben mit «ARB».

Vielen Dank für deine Anfrage. Du interessiert dich für das Kleingruppen Personal Training ? 
Dann melde dich bei uns für ein kostenloses Beratungsgespräch oder direkt für ein Probetraining an.
Beim Beratungsgespräch/Probetraining können wir gemeinsam besprechen, wie wir dir helfen können und du kannst einen ersten Eindruck des Studios gewinnen.

Solltest du dich für ein Training bei uns entscheiden folgt anschliessend der Eingangscheck. Hier füllen wir gemeinsam einen Gesundheitsfragebogen aus, machen eine Körperanalyse, definieren deine Ziele und bestimmen, wie du diese am effizientesten erreichen kannst. Des Weiteren machen wir verschiedene strukturelle Mobilitäts- und Stabilitätstest und schauen was darauf basierend für dich termin- und budgettechnisch Sinn macht. Anschliessend erstellen wir dir deine individuellen Trainingspläne.

Beim Eingangscheck machen wir verschiedene Messungen, unter anderem Mobilitätstests und eine Körperfettmessung, füllen einen Gesundheitsfragebogen aus, definieren deine Ziele, schauen welche Terminmöglichkeiten du hast und was in deinem Budget liegt. Danach entscheiden wir gemeinsam, welche Kombination von Training und Ernährungsberatung für dich am besten passt und du erhältst erste Tipps, um deine Ziele zu erreichen.

Mitnehmen: Sportsachen. Falls gewünscht, machen wir Fotos für den vorher/nachher-Vergleich.

Der Eingangscheck dauert 60min und kostet CHF 180.  Beim Abschluss eines Abos von mindestens 3 Monaten. Wird dir der Betrag Gutgeschrieben.

Alternativ kannst du für ein unverbindliches, 15-minütiges Kennenlerngespräch vorbeikommen. Hier können wir gemeinsam besprechen, wie ich dir helfen kann und du kannst einen ersten Eindruck des Studios gewinnen.

Parkplätze sind direkt vor dem Gebäude und angeschrieben mit «ARB».

Aktuell kannst du bei uns nur mit einem Trainer zusammen trainieren, da wir der Meinung sind, dass ein gezieltes, individuelles Training mit fachlicher Unterstützung deutlich effizienter ist. Ab Herbst/Winter 2026 wird es jedoch an unserem neuen Standort in der Papieri auch möglich sein, selbständig zu trainieren. 

Ja! Wir haben, aufgrund des gut ausgerüsteten Studios und der intensiven Betreuung, die Möglichkeit, alles anzupassen und individuell auf den Kunden zuzuschneiden. So kann man optimal trainieren trotz Einschränkungen jeglicher Art.

Die Mindesttrainingsdauer bei uns beträgt 3 Monate und ein Minimum von zweimal wöchentlich. So wird ein Optimum aus den Trainingsreizen herausgeholt und man erreicht die Ziele deutlich schneller. Ebenfalls kann man je nach Ziel erst nach einem grundlegenden Aufbau spezifisch arbeiten, so ist eine Mindestanzahl an absolvierten Trainingseinheiten nötig. In Spezialfällen kann man die Frequenz, wenn nötig, anpassen (weite Anreise etc.).

Ein grosser Vorteil ist das Studio, in welchem wir alle Trainings durchführen. Wir sind so gut ausgerüstet wie kaum ein anderer Personal Trainer und haben alles nötige Equipment vor Ort, um individuell und sehr spezifisch zu arbeiten. So erzielen wir in sehr kurzer Zeit, die besten Ergebnisse. Ein weiterer Punkt ist unser Erfahrung im Sport. Siehe dazu unsere Weiterbildungen.

Es kann per Banküberweisung, Twint, Barzahlung und Karte vor Ort (ohne Postcard) bezahlt werden. Die Trainings werden als Vorauszahlung beglichen. In Ausnahmefällen gibt es die Möglichkeit, individuelle Zahlungsfristen zu vereinbaren.

Ja, es gibt die Möglichkeit von Online Coaching, wobei Termine vor Ort oder Online mit einer Besprechung und der Trainingseinführung, nur alle x Wochen stattfinden. Du trainierst auf eigenständiger Basis in einem Fitnessstudio oder Zuhause, mit einem individuell vorbereiteten Trainingsplan, und gibst mir per Mail zwischen den Terminen regelmässige Updates. Für Kunden aus dem Ausland oder mit einer sehr langen Anreise, gibt es die Möglichkeit von Online Coaching ohne Termin vor Ort. Hier erhältst du alle nötigen Vorgaben, wie Trainings- und Ernährungsplanung per Mail.

Ja! Bei Verhinderung kannst du Termine verschieben und diese werden für später «aufgehoben». Termine können bis spätestens 24h vorher abgesagt werden, ansonsten werden sie verrechnet. Ausnahmen sind Notfälle.

Ja, dies ist möglich. Du kannst zu zweit oder zu dritt ins Kleingruppen Personal Training kommen oder wir haben auch die Möglichkeit individuelle Termine zu zweit oder zu dritt zu vereinbaren. Dabei sind die Preise zu zweit 65%, und zu dritt 55% vom regulären Preis. Jede Person erhält einen individuellen Plan wie bei den regulären 1:1 Trainings. Die Termine können dann jeweils nur in der vorher vereinbarten Konstellation in Anspruch genommen werden.

Die Trainingszeiten des Kleingruppen Personal Trainings findest du beim Angebot Kleingruppen Personal Training. Ja, du kannst diese flexibel wählen (falls die Gruppe nicht bereits ausgebucht ist) und im Voraus buchen. Dies kann auch jede Woche unterschiedlich sein (z.B. bei Schichtarbeit). Du hast je nach Art des Abos 1,2 oder 3 Plätze zu Verfügung pro Woche. Falls diese nicht gebraucht werden, verfallen sie und können nicht weitergezogen werden.

Ferien sind fix in die Laufzeit des Kleingruppen Trainings einberechnet. Sollte das Abo nicht innerhalb der angegebenen Laufzeit aufgebraucht werden. Verfällt es.

Laufzeiten:

• 1 Monat = 5 Wochen gültig, limitiert auf 2-3x / Woche
• 2 Monate = 10 Wochen gültig, limitiert auf 1-3x / Woche
• 3 Monate = 15 Wochen gültig, limitiert auf 2-3x / Woche
• 6 Monate = 6 Monate, unlimitiert
• 12 Monate = 12 Monate, unlimitiert

Ja, wir sind Qualicert-zertifiziert, und mit einer entsprechenden Zusatzversicherung kannst du bei vielen Krankenkassen einen Kostenbeitrag geltend machen – allerdings nur für die Kleingruppen-Trainings, die von Anina persönlich geleitet werden. 

Ja, absolut. Wir haben bereits mehrere Vereine und Sportclubs betreut. Für eine spezifische Off-Season Vorbereitung oder ein Firmenfitness sind wir bestens ausgerüstet. Gerne kannst du dich für eine Offerte bei uns melden.

Du möchtest intensiv betreut werden und das Personal Training Feeling haben, möchtest aber in einem eingeschränkteren Budgetrahmen bleiben? Dann ist Kleingruppen Personal Training genau das richtige für dich. Das Kleingruppen Personal Training ist im Unterschied zu Personal Training nicht 1:1 sondern mit anderen Personen zusammen. Die Gruppengrösse ist auf 1-6 Trainierende limitiert. Du erhältst einen individuell erstellten Trainingsplan und wie beim Personal Training ist ein Handtuch und Shake inklusive. Die zeitlich festgelegten Termine werden über die App Sportsnow selbstständig gebucht.