Unser Personal
Training für individuelle
Fitness Ziele

ARB Fitness mit dem Extra bei Ausstattung und Know-how

Es erwartet dich ein topmodernes Premium-Fitnessstudio mit den wohl besten Fitnessgeräten in der Region, unser exklusives Equipment und eine hocheffiziente Trainingsmethodik lassen schnelle und nachhaltige Trainingserfolge zu. Gut zu wissen: Alle Trainingspläne werden individuell für jeden Kunden geschrieben, das Training wird dann von einem unserer erfahrenen Coaches angeleitet.

Das Besondere an unserem Personal Fitness Training

Unser Verständnis von Personal Training ist die maximale Individualisierung. Daher ist der Eingangscheck mit verschiedenen Messungen und Tests zu Beginn deines Trainings bei uns die allererste Voraussetzung. Ein Gesundheitsfragebogen ermöglicht uns eine breite Einschätzung deiner Voraussetzungen, Mobilitätscheck und Fettmessung ergänzen deine Angaben um objektive Fitness-Daten. Als Ergebnis des Eingangschecks erhältst du bereits erste Tipps zur Lifestyle Optimierung und individuelle Trainingspläne, die alle 3-4 Wochen an den aktuellen Stand angepasst werden. Ergänzend helfen verschiedene Hands On Techniken im Training, deine Verspannungen und individuellen Blockaden zu lösen.

Deine Vorteile bei ARB Fitness

Profitiere vom Spitzensport Know-how und der Erfahrung ehemaliger Spitzensportler bei ARB Fitness. Unser Training ist von der Krankenkasse anerkannt, wir bieten flexible Termine zwischen 6 und 22 Uhr. Gratis Parkplätze vor und sanitäre Anlagen im Studio sind für uns selbstverständlich, Fortschritte im Training werden regelmässig aufgezeigt. Freu Dich auf das nächste Training, Shake und Tüechli (bei jedem Training inklusive) warten schon auf Dich!

So startest du bei uns

Erstkontakt
Du meldest dich bei uns für ein kostenloses Beratungsgespräch oder direkt für den Eingangscheck an.

Beratungsgespräch
Hier können wir gemeinsam besprechen, wie wir dir helfen können und du kannst einen ersten Eindruck des Studios gewinnen.

Eingangscheck
Wir füllen gemeinsam einen Gesundheitsfragebogen aus, machen eine Körperanalyse, definieren deine Ziele und bestimmen, wie du diese am effizientesten erreichen kannst. Des Weiteren machen wir verschiedene strukturelle Mobilitäts- und Stabilitätstest und schauen was darauf basierend für dich termin- und budgettechnisch Sinn macht.

Regelmässige Check Ups
Regelmässige Check Ups sorgen für Erfolgserlebnisse und neue Motivation. Du bekommst alle 3 Wochen neue Trainingspläne, um stetig Fortschritte zu machen und neue Reize zu setzen.

Kostenloses Beratungsgespräch buchen

Mögliche Trainingszeiten