Personal Training,

Indivduell, Effektiv,

Erfolgreich!

 Premium-Equipment & Experten-Know-how für deine Ziele

Erlebe effektives Personal Training in einem modernen Fitnessstudio mit hochwertiger Ausstattung. Bei ARB Fitness setzen wir auf erprobte Trainingsmethoden und die besten Geräte, um dir schnelle und nachhaltige Fortschritte zu ermöglichen. Unser erfahrenes Trainer-Team begleitet dich individuell und sorgt dafür, dass du dein Training richtig ausführst und kontinuierlich Verbesserungen erzielst.

Jeder Trainingsplan wird an deine Ziele und Bedürfnisse angepasst, damit du das Beste aus deinem Training herausholst. Durch regelmässige Anpassungen bleibt dein Workout abwechslungsreich und effizient.

Deine Vorteile bei ARB Fitness:
✔ Hochwertige Geräte für ein effektives Training
✔ Individuell angepasste Trainingspläne für langfristige Erfolge
✔ Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer

Das Besondere an unserem Personal Fitness Training

Unser Personal Training startet mit einem ausführlichen Eingangscheck, um deine aktuellen Voraussetzungen genau zu erfassen. So können wir dein Training optimal anpassen, damit du gesund, sicher und mit langfristigem Erfolg trainierst.

Was beinhaltet der Eingangscheck?
Der Eingangscheck ist die Basis für dein Training bei ARB Fitness. Wir analysieren deine körperliche Verfassung und Lebensgewohnheiten, um einen Plan zu erstellen, der genau zu dir passt.

Deine Vorteile:
✔ Gesundheitsfragebogen – Wir erfassen deine individuellen Bedürfnisse und Trainingsziele.
✔ Mobilitäts- & Stabilitätscheck – Analyse, um dein Training gezielt anzupassen.
✔ Fettmessung & Lifestyle-Analyse – Detaillierte Bewertung deines aktuellen Fitnesszustands.

Am Ende erhältst du eine klare Ausgangsanalyse, erste Tipps zur Optimierung deines Lebensstils und einen individuellen Trainingsplan, der regelmässig an deine Fortschritte angepasst wird – für nachhaltige und messbare Erfolge!

Deine Vorteile bei ARB Fitness – Personal Training für maximale Erfolge

Bei ARB Fitness erwartet dich professionelles Personal Training in Zug, unterstützt durch die Erfahrung ehemaliger Profisportler. Unser Training hilft dir dabei, Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und langfristig fit und gesund zu bleiben.

Was ARB Fitness auszeichnet:
✔ Von der Krankenkasse anerkannt – Dein Training für langfristige Gesundheit und Fitness
✔ Flexible Trainingszeiten von 6:00 bis 20:00 Uhr – Einfach in deinen Alltag integrierbar
✔ Modernste Ausstattung & effektive Trainingsmethoden – Für bestmögliche Ergebnisse
✔ Kostenlose Parkplätze & sanitäre Anlagen – Bequem und stressfrei trainieren
✔ Regelmässige Fortschrittskontrollen – Damit du deine Erfolge klar verfolgen kannst

Freue dich auf dein nächstes Training – ein Protein-Shake & Tüechli warten bereits auf dich!

So startest du dein Personal Training bei ARB Fitness

Der erste Schritt zu deinem Training beginnt mit dem Erstkontakt, bei dem du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch oder direkt für den Eingangscheck anmeldest. In diesem Gespräch besprechen wir deine Ziele, Wünsche und Erwartungen an dein Training. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, unser Fitnessstudio und uns kennenzulernen und einen ersten Eindruck von unserer Trainingsphilosophie zu gewinnen.

Der Eingangscheck bildet die Basis für dein Training. Gemeinsam füllen wir einen Gesundheitsfragebogen aus, analysieren deine Körperwerte und definieren deine persönlichen Ziele. Zusätzlich führen wir Mobilitäts- und Stabilitätstests durch, um dein Training exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen abzustimmen. Basierend auf diesen Ergebnissen entwickeln wir einen strukturierten Trainingsplan, der sich nahtlos in deinen Alltag einfügt und deine Zeit bestmöglich nutzt.

Damit du kontinuierlich Fortschritte machst, erfolgen regelmässige Check-ups. Alle drei bis vier Wochen passt dein Trainer deinen Trainingsplan an deinen aktuellen Leistungsstand an, sodass du stets neue Reize setzt und deine Entwicklung gezielt vorantreibst. Diese Erfolgskontrollen helfen dir, motiviert zu bleiben und dein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.

Kostenloses Beratungsgespräch buchen