Personal Training
Personal Trainer
Du suchst einen Personal Trainer in Zug oder Cham, der dich individuell betreut und langfristig begleitet? Bei ARB Fitness arbeiten ehemalige Profisportler aus Triathlon und Eishockey – SPTV-zertifiziert, Qualicert-anerkannt, mit über 10 Jahren Erfahrung in 1:1-Coaching. Wir entwickeln den Trainingsplan, der zu dir passt: für Körperfett-Reduktion, Muskelaufbau oder einfach das Ziel, fit und gesund alt zu werden. In unserem Eingangscheck testen wir Kraft, aktive Mobilität, passive Flexibilität und Bewegungsmuster, gehen deine gesundheitliche Vorgeschichte durch und definieren deine Ziele – die Basis für jedes wirksame Training.
Unsere Leistungen – für Dein individuelles Personal Training
- 1:1 Personal Training mit deinem Trainer
- Inklusive Handtuch, EAA & Whey Protein Shake
- Individuell periodisierter Trainingsplan für maximale Fortschritte
- Eingangscheck als Fundament: Kraft, Mobilität, Flexibilität, Bewegungsmuster, Anamnese
- Über 10 Jahre Erfahrung in Zug und Cham
- Coaches mit Spitzensport-Hintergrund (Triathlon, Eishockey)
- SPTV-zertifiziert und Krankenkassen-anerkannt (Qualicert)
Gut zu wissen
Ab 2. Januar 2027 trainierst du wahlweise in unserem neuen Fitnessstudio im Papieri-Areal in Cham (tagsüber) oder weiterhin abends in unserem PT-Studio an der Riedstrasse.
