Burn – das ultimative Gruppentraining

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Burn – das ultimative Gruppentraining

Verliere Gewicht, verbrenne Fett, definiere deinen Körper und werde so richtig Fit

Das Burn Training ist ein 45-60 minütiges Kraft-Intervall-Training in der Gruppe. Grundübungen aus dem Krafttraining (beispielsweise Squat, Bench, Pull-up’s, Kniebeugen, Bankdrücken, Latzug etc.) werden variantenreich und mit hoher Belastung bzw. Intensität miteinander kombiniert. Dadurch entsteht ein intensives und abwechslungsreiches Intervalltraining, das das Herz-Kreislaufsystem anregt und für Muskelaufbau und Fettverbrennung sorgt. Verliere Gewicht, verbrenne Fett, definiere deinen Körper und werde so richtig Fit. 

Das Burn Training beinhaltet:

  • 45-60 minütiges Kraft Intervall Training
  • Der ganze Körper wird beansprucht
  • jeden Monat ein neues Training
  • Professionelle Trainer
  • viel Spass, Schweiss & Motivation in der Gruppe

Bitte beachte: Die Abonnement sind stark limitiert. Somit können wir den Teilnehmern ein exklusives und professionell betreutes Training anbieten.

Preis

  • Probetraining kostenlos
  • Einzeleintritt CHF 35
  • 1 Monats Abo CHF 250
  • 3 Monats Abo CHF 650
  • 6 Monats Abo CHF 1’000
  • 12 Monats Abo CHF 1’500

Trainingszeiten:

  • Montag 19:00-20:00 Uhr
  • Mittwoch 18:00-19:00 Uhr
  • Freitag 17:00-18:00 Uhr
 

Für wen ist das Burn Training geeingnet?

Das Burn Training ist für alle welche sich körperlich verändern möchten und dabei bereit sind hart dafür zu arbeiten. Du musst kein Profisportler sein um bei diesem Training teilzunehmen, du solltest jedoch Beschwerdefrei sein und keine körperlichen Einschränkungen haben. Wir sagen dem inneren Schweinehund den Kampf an und zeigen dir was es heisst sich fit und leistungsfähig zu fühlen. Natürlich wirst du dich nicht nur innerlich transformieren sondern auch äusserlich werden die Veränderungen sichtbar sein.

Ernähre dich gesund, trainiere hart, schlafe genügend  und du wirst dich wie ein neuer Mensch fühlen. Das Training soll einiges in deinem Leben verändern und dir einen Lifestyle aufzeigen den du nicht mehr missen möchtest.

Was erwartet mich und was sind die Voraussetzungen um am Burn Training teilzunehmen?

Jedes Training beinhaltet ein kurzes Aufwärmen, einen Kraft- und einen Conditioning Teil.  Wir arbeiten mit Kurzhanteln, Langhanteln, Kraftmaschinen, Schlitten, Boxsäcken etc. Je nach Wetter und Trainingsplan finden die Trainings Indoor (in unserem Gym) und z.T. auch Outdoor (vor unserem Gym) statt. Lass dich überraschen, ein solches Training hast du bisher sicherlich noch nicht erlebt.

Du musst noch nicht fit sein. Wir versprechen dir das du fitter wirst. Gemacht ist das Training für Frauen und Männer jeglichen Fitness Levels. Du solltest jedoch körperlich gesund sein um gemeinsam im Team positiv und mit viel Spass an die eigenen Grenzen zu gehen!

Voraussetzungen:

  • Du bist mindestens 16 Jahre alt
  • Für alle Fitnesslevels
  • keine Erfahrung notwendig
  • keine körperlichen Einschränkungen

Hast du weitere Fragen?
Weitere Informationen zu Anmeldung, Trainingszeiten und Preisen findest du auf dieser Seite.
Auch unsere Social Media-Seiten sind sehr hilfreich und bieten viele Informationen. Außerdem kannst du uns hier direkt kontaktieren.

Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du körperlich fit bist für dieses Fitnessprogramm und dass es deine Verantwortung ist, dies von einem Arzt vorab abklären zu lassen. 

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