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  • Fitness

    ERÖFFNUNG 2. JANUAR 2027

    Modernes Fitnessstudio im Papieri-Areal Cham

    Du willst trainieren, nicht anstehen. Kein Warten auf Geräte, keine Discount-Atmosphäre, kein Bienenhaus. Genau dafür eröffnen wir am 2. Januar 2027 das Papieri-Studio. Wir halten die Mitgliederzahl bewusst tief – auf 700. Das heisst: genug Platz, gute Geräte und Menschen, die dich kennen. Keine Nummer. Wie viel Betreuung du willst, entscheidest du. Du kannst komplett selbstständig trainieren. Und wenn du eine Frage hast, ist jemand da – wir betreuen Menschen seit 2016.

    Platz sichern

    Warum dieses Studio

    • 820 m² über drei Stockwerke, mit Freihantelbereich, modernen Geräten u.a. von Atlantis Strength und Cardio-Ebene
    • Kaffeebar, Therapieräume und Terrasse im Haus
    • 14 Gruppenkurse pro Woche, in jedem Abo enthalten
    • Öffnungszeiten Mo–Fr 6–22 Uhr, Sa/So und Feiertage 8–18 Uhr

    Unsere Fitness Abos

    Ab sofort buchbar, einlösbar ab 02. Januar 2027 · Limitiert auf 700 Mitgliedschaften

    01

    Performance
    CHF 1890 / Jahr 

    Für selbständig Trainierende mit
    Anspruch auf Qualität.

    • Zugang zu allen Gruppenklassen
    • Freies Training im gesamten Gym
    • Regeneration inklusive (z. B. Recovery Boots)
    • 1 Body Scan inkl. persönlicher Auswertung (20 Min)
    • 10% Rabatt auf alle weiteren Body Scans
    • Vergünstigte Teilnahme an internen Workshops
    • 10% Rabatt auf alle Supplements
    Arb Fitness BestsellerBestseller
    02

    Coaching
    CHF 2890 / Jahr 

    Für alle, die gezielt Fortschritte erzielen
    und begleitet werden möchten.

    • Zugang zu allen Gruppenklassen
    • Freies Training im gesamten Gym
    • Regeneration inklusive (z. B. Recovery Boots)
    • Eingangscheck inkl. Zieldefinition
    • Lifestyle- & Schwachstellenanalyse Body Scans
    • 6 Personal Trainings inkl. Trainingsplan-Anpassungen
    • 6 Body Scans zur Fortschrittskontrolle
    • Kostenlose Teilnahme an internen Workshops
    • 10% Rabatt auf alle Supplements
    03

    Transformation
    CHF 4190 / Jahr 

    Für maximale Resultate mit
    ganzheitlicher Betreuung.

    • Zugang zu allen Gruppenklassen
    • Freies Training im gesamten Gym
    • Regeneration inklusive (z. B. Recovery Boots)
    • 3 VO₂max-Tests (Leistungsdiagnostik)
    • Ernährungs- & Lifestyle-Beratung
    • Wahlweise: 6 Physiotherapie-Sessions à 30 Min oder 3 Massagen à 55 Min
    • 6 Personal Trainings inkl. Trainingsplan-Anpassungen
    • 6 Body Scans zur Fortschrittskontrolle
    • Kostenlose Teilnahme an internen Workshops
    • Frisches Handtuch bei jedem Training
    • Shake oder Kaffee bei jedem Besuch
    • 10% Rabatt auf alle Supplements

    Du trainierst schon im Personal Training oder in einer Kleingruppe bei uns? Dann ist das Abo Performance ab Januar 2027 gratis für dich inklusive. Du musst nichts tun – wir melden uns.

    Weitere Angebote

    01

    12 Wochen Programm

    Strukturierte Körpertransformation in zwölf Wochen. Wissenschaftlich fundiert, individuell begleitet, mit klarem Plan von Tag 1 bis Tag 84. Für alle, die ein verbindliches Ziel und einen festen Rahmen brauchen.

    02

    Kleingruppen Personal Training

    Personal-Training-Qualität in kleinen Gruppen (max. 6 Personen). Individuelle Plananpassung, professionelle Betreuung – mit der Motivation einer Gruppe und einem attraktiveren Preis pro Stunde.

    Coming Soon
    03

    Gruppenkurse

    Vielfältige Trainingsformate für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Regeneration – von Yoga und funktionellem Athletiktraining bis HIIT und Core-Workouts. Für jedes Level. Im Abo enthalten.

    Gruppenkurse 

    Diagnostik & Beratung für dein Fitness-Programm

    01

    Ernährungsberatung

    Detaillierte Diagnostik plus wissenschaftliche Ernährungsberatung: ein individueller Plan, der zu deinem Lebensstil passt und nachhaltig funktioniert – nicht nur die ersten vier Wochen.

    Coming Soon
    02

    VO₂max-Testing

    Präzise Leistungsdiagnostik: VO₂max-Messung als wissenschaftliche Basis für effektives Ausdauer- und Krafttraining. Inklusive ausführlicher Auswertung.

    Coming Soon
    03

    Body Scan

    Detaillierte Körperanalyse: Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt, Segmentwerte. Wir messen, was zählt – damit dein Fortschritt sichtbar wird, nicht nur fühlbar.

    Fitness

    14 Kurse pro Woche.

    In jedem Fitnessabo enthalten.

    Yoga, Hiit, Athletic, Core&More, und mehr -sechs Tage die Woche, 

    vom frühen Morgen bis am Abend, Ohne Aufpreis, ohne Limite.

    Kursplan Papieri Fitness ansehen

    Häufige Fragen und

    Antworten findest

    du hier:

    FAQ

    Wir sind schon da.
    Und wir wachsen.

    Personal Training und Physiotherapie laufen bei uns an der Riedstrasse 7 in Cham – seit 2016, und du kannst ab sofort einen Termin buchen.

    Am 2. Januar 2027 kommt ARB Fitness dazu: 820 m² über drei Stockwerke im Papieri-Areal, für dein Training auf eigene Faust. Die Physiotherapie zieht mit, Personal Training gibt es dort ebenfalls. Die Riedstrasse bleibt als exklusives Personal-Training-Studio

    Beratungsgespräch buchen    Platz sichern